7 zamatos gyümölcs és zöldség ami életmentő lehet

2019 Május 25

Valamiért róluk mindig megfeledkezünk.


Ezek mind csökkenthetik a rák kialakulásának kockázatát, a magas vérnyomás kialakulását, a szívbetegségek és az elhízás kockázatát is. Egy átlagos ember viszont meglehetősen ritkán fogyasztja ezeket a gyümölcsöket, zöldségeket. Ha unod már az almát és a banánt, akkor mindenképp adj egy esélyt ezeknek, ugyanis nem csak egészségesek hanem nagyon finomak is.

Mangó

Citrusfélék

Zöld levelesek

Aszalt gyümölcsök

Krumpli

Sárkánygyümölcs

Padlizsán

Via Menshealth

egészség zöldség gyümölcs

 

Megtekintések száma: 82610


Szólj hozzá Te is a cikkhez

Ez is érdekelhet